علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک...

لغت « یوگا» به معنای « اتحاد» است و شکلی... از ورزش که بر پایه اعتقادی بنا شده اس ت... ثابت یا همان « آساناس» در یوگا توازن ایجاد می... شود این ورزش اتحاد بین تن و روان بین نیرو...

می کنند خواب کافی تنفس عمیق و ورزش یوگا اجتناب...